Spécialiste du bonheur en entreprise et auteur du livre Happy Hour is 9 to 5, Alexander Kjerulf, qui s’intitule “Chief Happiness Officer”, vous invite à vous poser 10 questions pour être heureux au travail Comme il l’explique dans un article sur son site*, le début de l’année est propice pour faire le point (avez-vous été heureux ou malheureux dans votre travail cette année passée ?) et voir ce que vous aimeriez changer en 2023.
Mais au lieu de lister toutes les choses que vous n’avez pas réalisées, l’auteur Vous propose de changer de perspective à 180 degrés en répondant à ces dix questions de façon réfléchie (en écrivant les réponses) :
1 – Qu’est-ce qui a été vraiment bien pour vous au travail l’année passée ?
2 – Quelle a été la chose que vous avez faite dont vous êtes fier ?
3 – Pour qui faites vous une différence au travail ?
4 – Quelles nouvelles choses avez-vous apprises professionnellement ?
5 – Comment vous êtes vous développé personnellement au travail ?
6 – Qui vous a aidé au travail ?
7 – Qui avez-vous admiré professionnellement ?
8 – Quelles sont les 5 choses dans votre vie au travail que vous voudriez plus en 2023 ?
9 – Quelles sont les 5 choses dans votre professionnelle que vous voudriez moins en 2023 ?
10 – Qu’allez vous faire précisément pour devenir plus heureux au travail en 2023 ?
Pour tous ceux qui feront cet exercice, je leur propose de mettre en commentaire de cet article leur réponse à la question 10. Si nous avons suffisamment de réponses, cela pourrait être le thème d’un nouvel article. A vos claviers !
* Pour lire l’article, cliquez ici