Vous avez sûrement perdu au fil des années la confiance de votre enfance, en encaissant les échecs et les déceptions. Si vous vous êtes débarrassé de vos idéaux d’enfant, vous pouvez garder ou reconquérir la confiance qui les accompagnait. Explications.
La confiance, ce grand facilitateur de la vie
Le doute de soi est commun. Un sondage auprès de managers britanniques effectuées par l’Institut de leadership et de gestion au Royaume-Uni révèle que 50% des femmes interrogées et 31% des hommes manquent de confiance dans leur efficacité au travail et la gestion de leur carrière.
En fait, comme tout un chacun, vous êtes né avec la capacité d’être le meilleur, puis vous avez commencé à douter de votre force et de votre capacité à vivre une vie impressionnante. Puis les messages de la société fondés sur la peur ou l’interdit vous ont rendu méfiant. Être confiant, sans le doute, la peur et l’inquiétude, c’est revenir aux sources, et à votre moi originel.
La confiance n’est pas seulement une attitude, c’est le grand facilitateur de la vie qui transforme vos pensées en action. Devenir confiant, c’est prendre un risque pratique, calculé, et changer votre façon de penser.
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Aventurez-vous en dehors de votre zone de confort
Rien ne renforce plus la confiance que l’action, en particulier lorsque ces actions comportent des risques importants d’échec. Pour prendre confiance en vous, commencez petit et continuez dans de nouvelles actions jusqu’à ce que vous deveniez à l’aise avec le risque. Vous devenez confiant tout simplement quand vous agissez en fonction de vos ambitions et désirs, alors que celui qui est habité par le doute est arrêté dans son action par la peur de l’échec.
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Considérez l’échec comme une source d’informations
Le fait d’avoir confiance en vous ne vous met pas à l’abri de l’échec. Au lieu d’être découragé, considérez l’échec comme une occasion de collecter des informations très utiles sur les chemins qui mènent nulle part et sur les voies qu’il vaut mieux emprunter.
Fort de ces échecs, orientez-vous différemment, l’expérience étant à chaque fois pour vous une leçon pour corriger le tir. Ce n’est pas le plus fort qui survit, mais celui qui s’adapte le mieux et le plus vite.
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Mettez-en question vos comportements, pas vous-même
Ne pensez pas du mal de vous, et si de mauvaises pensées ou des doutes vous assaillent sur vous, combattez-les en les remettant en question. Lorsqu’une action n’est pas couronnée de succès, ne vous sentez pas comme un looser, et évacuez toute pensée automatique négative. Vous le savez, ressasser une erreur commise est le meilleur moyen de tuer votre confiance. Quand cela vous arrive, analysez cette erreur, cherchez à en comprendre l’origine et éliminez toute pensée négative en vous plongeant dans la réalisation d’une nouvelle action.
Assumez vos responsabilités et agissez
Au lieu de vous sentir victime d’une situation malencontreuse, vous vous appropriez les circonstances pour pouvoir mieux agir et les influencer.
Ne blâmez pas vos collègues, des circonstances étrangères à votre action, mais prenez vos responsabilités et changer votre action pour surmonter et dominer les obstacles qui se dressent dans votre cheminement vers vos objectifs.
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Gérez votre fragilité et prenez conseil
Parce que vous êtes confiant en vous même, vous lisez beaucoup pour vous améliorer, vous vous formez, vous investissez dans votre développement personnel et suivez les conseils de formateurs et de mentors qui ont réussi dans les métiers ou les secteurs dans lesquels vous voulez atteindre vos objectifs.
Parce que vous êtes confiant, cela ne vous gêne pas de montrer votre vulnérabilité et de vous ouvrir à l’apprentissage apporté par les autres. Celui qui est habité par le doute n’avance pas car il a peur d’admettre ses faiblesses.
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